Durante el verano, las altas temperaturas representan un desafío para el cuidado de los bebés. La lactancia materna, más allá de ser el alimento ideal, se convierte en un recurso esencial para garantizar su hidratación y salud. Así lo destacó la licenciada Ofelia Condori, referente del consultorio de Lactancia Materna del hospital Avellaneda y miembro de la Comisión Provincial de Lactancia Materna del PRIS.

Condori subrayó la importancia de no interrumpir la lactancia, incluso en condiciones extremas, como episodios de vómitos o diarrea.

“La leche humana contiene nutrientes que ayudan al niño a recuperarse, aumentar la inmunidad y las defensas, lo que permite una pronta recuperación en su estado de salud”, explicó, enfatizando que la lactancia debe mantenerse en casa o durante viajes.

Consejos para la lactancia en días de calor

La experta recomendó mantener a los bebés en ambientes frescos y ventilados, mientras las madres deben reforzar su hidratación y alimentación, consumiendo agua, jugos naturales y alimentos ricos en nutrientes como frutas y verduras.

“La lactancia debe ser exclusiva desde el nacimiento hasta los seis meses de edad. No se debe dar a los pequeños agua, jugos ni otras bebidas. Solo la leche materna garantiza la hidratación y el aporte nutricional adecuado” sostuvo Condori

Además, destacó que, tras los seis meses, con la incorporación de alimentos sólidos, es recomendable agregar leche materna a las papillas para reforzar la inmunidad y prevenir alergias.

Extracción y conservación de la leche materna

En cuanto a la extracción y conservación, Condori explicó que la leche puede durar hasta seis horas a temperatura ambiente si no se dispone de refrigeración. En heladeras, se conserva por tres días en el centro del refrigerador y hasta seis meses en el freezer, siempre en frascos esterilizados o bolsas específicas para este fin.

Al descongelar la leche, se debe evitar el uso de microondas o agua caliente. “La leche debe reconstituirse con el calor de la mano de la madre, moviendo el frasco suavemente para que las proteínas vuelvan a unirse”, precisó la especialista.

Cuidado y responsabilidad en la lactancia

Finalmente, Condori insistió en la importancia de utilizar frascos de vidrio con tapa o bolsas diseñadas para leche materna, evitando materiales no aptos que puedan alterar la calidad del alimento.

En épocas de calor, la lactancia materna no solo es una fuente de nutrición, sino también un refugio de salud y protección para los bebés, un pilar insustituible que madres y familias deben preservar.